利拉德:夏天和海豹突击队员训练曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑
来源:Twitter
![]() 体育资讯10月3日报道 NBA媒体日,雄鹿球员利拉德接受了采访。 他说:“现在我的体型很好。在我们输给步行者之后,我回到家后就开始训练。我组建了我的教练团队,一名厨师,我们整个休赛期都在制定计划,并执行它。” “两年来,我一直和大卫-戈金斯(美国知名退役海豹突击队员、励志演说家)有联系。我们想出了一些可行的办法,我和他在一起待了大约4天。我们做了16次训练。我们做过的最疯狂的事情是,有一天作为锻炼的一部分,我们在45分钟内做了1000个弓步和700个俯卧撑。我花了大约3周半的时间,差不多一个月才不再疼痛。这更多是精神上的。” |

相关阅读

热门录像

热门新闻
博主:克莱中国行确定参加姚基金慈善赛8月中旬举办粉丝见面会
美记:若科菲能接受底薪他也是勇士阵容最后一个名单的理论选择
4年前的今天:勇士在NBA选秀大会上用7号签选中库明加
美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练
严查雄鹿高管:能用底薪签特伦特干嘛花2000万签格莱姆斯呢
队记:在库明加交易谈判中国王明确表示穆雷和基翁埃利斯不能碰
名记:萧华正在欧洲商讨成立NBA欧洲联盟及与FIBA进行合作的可能
中国男篮官宣前往吉达14人名单:赵睿&胡金秋领衔徐杰&胡明轩在列
美记:国王愿意将去年13号秀德文卡特交易至勇士来换库明加
美媒:杨瀚森打国际比赛要避免受伤已有人拿他和姚明相提并论